Dados da Febrasgo revelam que o mundo terá 1,1 bilhão de mulheres na pós-menopausa até o final de 2024, sendo 30 milhões no Brasil. Nessa fase, o risco de desenvolver hipertensão arterial chega a 80%, segundo a Sociedade Brasileira de Clínica Médica. O alerta ganha destaque no Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, em 26 de abril.
O ginecologista Jorge Valente explica que a redução do estrogênio durante a menopausa pode alterar a função vascular, elevando a pressão arterial. Além disso, fatores como histórico familiar, obesidade, diabetes e sedentarismo contribuem para o problema. A OMS recomenda pelo menos 150 minutos de exercícios moderados por semana para reduzir os riscos.
Valente destaca a importância de hábitos saudáveis, como alimentação balanceada, sono adequado e controle do estresse, para prevenir não apenas a hipertensão, mas também diabetes e osteoporose. “Aferir a pressão regularmente é crucial para diagnóstico precoce e redução de complicações cardiovasculares”, afirma.
Curso sobre menopausa em Salvador
Entre 24 e 27 de abril, o Hotel Quality Salvador sediará o curso “Imersão na Menopausa”, com 40 horas de aulas teóricas e práticas sobre tratamentos atualizados para o climatério. As inscrições estão abertas no link da Academia da Menopausa e Saúde da Mulher.
As aulas acontecem das 8h às 21h, nos dias 24,25 e 26 (quinta-feira, sexta-feira e sábado) e das 8h às 20h, no domingo, dia 27. Inscrições pelo link https://linktr.ee/academiadamenopausa, vagas limitadas!